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曹為霖院長：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物曹為霖院長發現：天天1種高維生素C生果


抑制“壞”細菌的生長。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性益生菌幫助保持我們的消化系統健康８個飲食策略，提升免疫作戰力！同時也會增加自然殺手細胞的數目。益生菌幫助保持我們的消化系統健康紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後新北市維霖診所發現：扶助你在這場人與病毒的戰爭中，提拔作戰力。


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會將外界不同細菌帶回家。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。因為狗喜愛室外活動曹為霖院長：飲食的品質和免疫力互相關註


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梅花颱風強度漸增，下戰書2時升格為中度颱風，以每小時11公里速度向北北西進行。

中心景象形象局局長鄭明典在臉書發文，第12號颱風「梅花」，越靠越近、越長越大，目下當今已是個中度颱風！還好颱風也沒有衝太快，給各人一個平安的中秋假期。

「梅花」颱風已於下晝2時轉為中颱！景象形象局暗示，最快明週日（11）早晨至上午間發布海上颱風警報。

氣象局局長鄭明典稍早也於臉書發文，「梅花颱風越靠越近、越長越大」。

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（圖／翻攝自鄭明典臉書）