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曹為霖院長推薦：運動員的腸道中的有益菌更多。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖診所：醫學教課書上記錄的疾病跨越45,000種


因為狗喜愛室外活動因為狗喜愛室外活動不花太多錢，輕易可得。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病新北市維霖診所：熬煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。


同時也會增加自然殺手細胞的數目。年齡：研究發現既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙進一步增加抗體生成微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌曹為霖：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後


維霖診所葛雨晴葛雨晴

從永續農業到永續包裝 雀巢聯袂好處關係人壯大貿易氣力同時守護環境

在減塑方面：陸續透曩昔除產品外包裝塑膠亮膜、成為市場首家移除罐裝奶粉塑膠蓋及塑膠湯勺的食物廠商，並首創完成旗下利樂包裝產品塑膠吸管周全切換為紙吸管等立異作為，截至今朝距總部設定2025年削減三分之一原生塑膠使用，已告竣76%；在塑膠包材可收受接管轉換上，雀巢作為食物業界前驅、聯袂台灣食物包裝大廠開發及運用可收受接管食物包裝，讓過往不可收受接管的塑膠包裝轉為可收受接管、進入台灣的收受接管系統，估計本年將殺青在地生產食物包裝100%可回收，提早3年完成總部設定目標。

　　在永續包裝，台灣雀巢引入全球資本及規範，聯袂與我們一樣關注食物包裝回收、削減燒毀物議題的廠商及通路客戶，積極探索在確保食品平安條件下進行包材可回收轉換，並落實削減燒毀物。

締造共享價值 雀巢實踐百年的貿易哲學

至2020年，每噸咖啡生產量所利用的直接灌溉及生產用水量相較2010年削減了53%。

　　在永續農業，雀巢咖啡自2010年起鞭策雀巢咖啡永續計畫，透過旗下數百位咖啡專家、植物學專家，在全球培訓跨越90萬名咖啡農，提供貿易與先輩農業手藝練習，讓收獲量大幅晉升，並成功培養出能在水源希少且乾燥情況下發展的8種抗旱、抗病咖啡樹種，節儉灌溉及生產用水，將更多水留給社區與環境，讓缺少水資本的國度也能莳植咖啡豆。增添產量、復育地盤、友善情況的同時，也增添當地農人收入及締造當地婦女就業機遇。

【威傳媒記者蘇松濤報道】

積極應對天氣轉變於雀巢而言具有主要計謀意義，為下一代打造永續將來，對雀巢企業的長時間成功至關主要。羅台青強調 : 「永續這條路，是要透過絡續學習，一路往前走，接待人人插手我們，一路為永續做出改變，一路讓台灣更好。

　　雀巢充實挖掘食品的氣力，提拔每個個別的生活品質，無論是當下照樣未來。雀巢將持續運用食物營養專業，透過與在地利益關係人「締造共享價值」的體例，知足台灣各年齡層所需營養的同時，對情況帶來正面價值，晉升台灣每一個人的糊口品質。」

台灣雀巢受邀商量「永續創新能量」議題，分享雀巢身為國際食物龍頭擘劃的企業永續藍圖，若何用「締造共享價值」的貿易哲學驅動立異，從全球到在地、從原物料到包裝，落實永續。

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台灣雀巢董事長兼總經理羅台青暗示:「邁向2050淨零碳排，台灣雀巢本年將告竣在地生產包材100%可收受接管，提前3年告竣總部設定目的。」

　　CSROne永續智庫主辦之「第八屆台灣永續告訴剖析揭橥會」昌大舉行，集結國內外重量級單元一同切磋永續，從國際框架延伸在地落實，從亞太趨向看回台灣成長。

　　邁向2050淨零碳排放，雀巢總部採取積極動作，在2020歲尾發布「淨零碳排放」線路圖，對企業運營及營業進行周全審視，以2018年雀巢全球排放9,200萬噸溫室氣體為基準來權衡進展狀態。依據碳排放量濫觞大宗，最首要來自原物料採購(71.4%)、其次為產品包裝(11.9%)，對應成長出告竣永續農業、永續包裝的階段承諾與具體動作：雀巢許諾2030年50%的主要原料採購來自永續農業；2025年要告竣100%包裝可收受接管及可再利用，並減少3分之1的原生塑膠利用，最終達成零廢棄物。雀巢深耕台灣近40年，台灣雀巢董事長兼總經理羅台青暗示：「我們的影響力根底，來自持續將世界級優良產品及辦事帶進台灣，照顧台灣家庭及毛小孩的營養健康需求。雀巢是實踐「締造共享價值」的先驅企業，堅信企業要能取得久遠發展，不但要為股東締造價值，同時更要為包括公眾、消費者、所處的社會環境等創造價值，打造永續將來。」

　　身為成長逾150年的全球食物龍頭，雀巢不只有歷史與規模，更主要的是企業理念。應對當前天氣轉變刻不容緩，企業邁向永續之路已經是必定，我們從食品的氣力為起點，讓這股氣力延長、加快、擴大，不只讓人好吃、營養吃、更讓環境更永續。

　　延續雀巢全球許諾及動作，2050年到達淨零碳排放，台灣雀巢成長在地「Best四大永續步履」，包含：貿易永續 (Business)、情況永續 (Environment)、社會永續 (Society)、人才永續 (Talent)，將永續落實於公司營運的各面向，與在地好處關係人合作無懈，聯袂締造共享價值。

(資料來源：WinNews-威傳媒)

發揮、放大「食品的力量」 延續邁向永續將來